轻松制作虾仁蔬菜饼,色泽诱人
发布时间:2022-07-06 06:51:32
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来源:监视器厂家

轻松制作虾仁蔬菜饼,色泽诱人孩子挑食,困扰着我们大多数的家长,当然造成挑食的原因有很多,除去病理原因,其中重要一条可能就是家长没有调理好孩子的饮食习惯,饭菜味道不佳,今天一道虾仁蔬菜饼,红红绿绿的,颜色特别漂亮诱人,蔬菜和虾仁的完美结合,能增强免疫力,预防秋季感冒,同时也可以补钙促长个子,吃着鲜嫩美味。话不多说,一起来看看怎么制作的吧。【虾仁蔬菜饼】食材:玉米淀粉、大虾、西兰花、胡萝卜、麻辣鲜,胡椒粉,葱花,食用盐、肉泥、鸡蛋一、把大虾洗净,将大虾的头和尾挑一下,从中间挑出虾线,去头之后把外壳剥掉。把虾仁装在盆里,清洗干净以后加一点盐,加入约少许胡椒粉,再倒一勺料酒去腥,搅拌均匀,腌制10分钟。二、把腌好的虾仁切成细末,再剁碎,装入盆里备用。把西兰花焯水,再把它切成碎丁,半根胡萝卜也切成小碎丁。把虾仁碎、西兰花碎、胡萝卜碎放在一个盆里。再放上一些肉泥。加一点切碎的葱花。打入一个鸡蛋,小半勺的食用盐。再加点麻辣鲜。三、把所有食材搅拌均匀,倒入一大勺的玉米淀粉。再次搅拌均匀。看上去粘粘的就可以了。四、电饼铛预热刷油。把混合好的馅料放进电饼铛里。把形状整圆一些。看上去更美观。盖上盖子,烙上三分钟。已经闻到香味了。翻面以后再烙三分钟。两面金黄,小饼就熟了。
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