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【新闻】如果你有这些特征离油腻中年女就不远了

发布时间:2020-10-15 05:16:12 阅读: 来源:监视器厂家

华龙网11月8日11时10分讯(记者 黄宇)相比于油腻中年男,网传的“油腻中年妇女”是这样的:如果一个女人具备一张蜡黄脸,还美其名曰要做家务要带孩子没时间;以老公和孩子为中心,失去一切好奇心和事业心;炫包炫表炫首饰,跟油腻老男人盘串一个毛病;交际圈只有老师家长补习班,偶尔跟闺蜜下午茶,只是换了个地方聊老公孩子,大妈竞技场;凡事都要插一脚,家里的事要管,别人的事也要管……

“虽然‘油腻中年妇女’的这些特征不具普遍性,但也在某种程度上反映出了中年女性存在的一些健康状况。”重庆市肿瘤医院综合科主任王胜强说,一脸蜡黄可能是患了胆石症;失去一切好奇心可能是抑郁了;爱管闲事或可能是更年期综合征,等等。来看看你离“中年油腻女性”还有多远?

中年女性易遭遇这六类疾病侵袭

王胜强说,随着生活节奏的不断加快,现代中年女性的压力越来越大,各种病症也随之而来,尤其容易遭遇以下疾病的侵袭。

抑郁症。40~59岁的中年女性患上抑郁症的情况非常常见。但抑郁症不只是表现为心情不佳,睡眠习惯改变,或失眠严重、过早醒来,或嗜睡不醒、疲惫不堪;注意力不集中,记忆力下降;无心社交,不想见人;食欲减退;持续感到悲观和无助,空虚感却常伴左右;烦躁不安、敏感易怒,情绪波动大;身体出现头痛、心悸等异样;常有自杀想法等,都是抑郁症的症状。一旦出现这些症状,应去专业机构进行诊断。

更年期综合征。女性45岁之后,体内雌激素水平下降加快,就会诱发虚汗、失眠、潮热、情绪波动大等更年期症状的出现。此时女性如果遭受家庭关系不和睦、生活受挫等问题,而不正确调整心态,就会加重更年期症状。

骨质疏松症。这也是中年女性常见骨病之一,国内外统计资料表明;更年期后妇女前臂骨折发生率是同龄男子的10倍。这是因为卵巢功能衰退,雌激素明显减少,影响了钙的利用和吸收,在骨组织内表现为骨质疏松。由于骨密度的下降,可发生肢体骨折和脊柱弯曲、变形,因此,绝经期妇女要注意预防。

胆结石。有数据显示,女性45岁前后发生胆结石的比例是男性的2~4倍,原因是女性雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中,增患胆结石。同时中年女性的胆囊、胆管收缩功能开始减弱,胆汁容易淤滞,导致胆固醇或胆色素等成分沉积而形成结石。此外更年期女性机体免疫力下降,易患胆系感染,形成胆石症。因此应定时早餐、均衡饮食预防胆石症。

肿瘤。乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌是威胁中年女性健康的三大杀手。乳腺癌是头号杀手,高危年龄段为40至50岁;宫颈癌是仅次于乳腺癌的第二位女性恶性肿瘤,发病年龄也多在40岁以上;卵巢癌被称为女性的“无声杀手”,它以更年期女性为主,多见于停经后的女性。为早发现早治疗,建议定期筛查。

颈椎腰椎病。中年女性出现颈椎腰椎病,主要是因打麻将、织毛衣等久坐久站等日常生活姿势不正确造成的。因腰背痛可累及整个脊柱,肌肉痉挛、韧带拉伤、坐骨神经痛、炎症、椎间盘突出等,建议经常进行腰背部肌肉锻炼,坚持正确的生活姿势,选择合适的床垫,经常游泳等。

你离“中年油腻女性”还有多远?

其实,“中年油腻女性”并不完全是一个年龄概念,现实生活中,一些三十多岁或四十岁左右的女性,虽然年纪未到中年,但生活方式及身体状态已经呈现了“中年油腻女性”的各种状态,更应该值得警惕。

“这类人群真正进入中年的时候,其健康状态将会每况愈下。”王胜强指出,中青年女性保证健康的生活方式至关重要。因此,建议女性朋友们可多补充一点豆浆、豆奶、豆腐等大豆类的食品,每天晒10分钟太阳,走20分钟路,喝1瓶牛奶,防治骨质疏松。

为了保证优质的睡眠,可多吃安神补气血作用的食物,比如小米、当归、红枣等。为预防心血管疾病,应戒烟酒、咖啡,控制体重,坚持运动,延缓动脉粥样硬化的进展。

现代中青年女性生活节奏加快,难以保持内心的宁静和安怡,容易产生精神压抑,心情紧张,甚至发生神经衰弱,而音乐能调节身心,抚慰心灵,舞蹈、绘画、书法等,也有类似作用。

密切关注身体变化发现问题及时就诊

女性除常规的体检项目外,应注重定期妇科、乳腺检查,尤其是乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌及雌激素水平的筛查。“如果发现问题,可尽早有针对性的进行预防治疗。比如正处在更年期,激素水平又低,就可在医生指导下补充雌激素。”王胜强说。

此外,王胜强提醒女性,在日常生活中应密切关注乳腺、月经等身体变化,比如发现乳头溢液、有肿块等,或经期延长、月经周期紊乱、出血不止等,应及时到医院就诊,而不是盲目听信偏方,以免延误病情。

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