监视器厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
监视器厂家
热门搜索:
成功案例
当前位置:首页 > 成功案例

你真的会刷牙吗?错误的刷牙方式赶紧抛弃吧!

发布时间:2022-06-29 17:57:08 阅读: 来源:监视器厂家
你真的会刷牙吗?错误的刷牙方式赶紧抛弃吧!

哪些刷牙方式可以预防龋齿的发生?

评价一个人刷牙好不好可以从两个方面来看:第一,是否刷干净;第二,有没有把牙齿或牙龈刷坏。要想把牙刷干净,就要做到面面俱到,即每一颗牙的每一个面都要刷到。

刷牙时,建议按照自己习惯的顺序依次进行,通常先刷最不容易刷到的位置,比如下牙的里面、上牙的后面等。

第一种方式叫水平颤动法,即把牙刷毛放到牙齿和牙龈交界的位置来回揉搓。

第二种方式叫竖刷法,像梳头发一样,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。

第三种方式叫转圈法,就是把牙咬紧,在牙齿上画圈。这种方法比较简单,一般是在教小孩子时使用。

需要注意的是,我们刷牙时一定要避免拉锯式横刷,因为这种方法幅度和力量很大,容易增加牙齿的磨损且清洗效果差。

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

临床上最常见的引起帕金森的原因是什么
宫颈糜烂患者有何饮食禁忌
脑萎缩与老年痴呆的区别在哪里呢
面部肉芽肿的病因