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前列腺保养按摩手法有哪些

发布时间:2022-06-14 22:51:47 阅读: 来源:监视器厂家
前列腺保养按摩手法有哪些

1.体穴按摩仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴*等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。以上诸法每日早晚各做1次,每次不少于5分钟,一定要长期坚持。2.耳穴按摩双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、*感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次,每次不少于2分钟。3.脚穴按摩人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次需4分钟左右。长期坚持穴位按摩,不仅有利于养生保健,而且可治愈慢性前列腺疾病。首先,慢性前列腺炎在中医学属于“白浊”,“精浊”等范畴.中医认为该病是由于“下焦湿热”,“气化失调”所引起.中医对慢性前列腺炎的临床症状缓解有很理想的疗效,其治疗方法可分为内治和外治。综上所述,是介绍的关于前列腺按摩的手法,这些按摩方法对于男性朋友保护自己的前列腺有个比较不错的作用,希望男性朋友们在日常生活中一定要更多的掌握前列腺的按摩手法,只有正确的按摩手法,才可以对自己的前列腺有所护理。

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