鲜桂圆可以泡水喝吗 鲜桂圆能多吃吗

鲜桂圆可以泡水喝吗鲜桂圆能多吃吗鲜桂圆能多吃吗龙眼也就是我们平时所说的桂圆，性温味道甘甜，服用以后具有益气养血的作用，合适在冬季进补的时候服用。龙眼性温，所以平时千万不要多吃，否则容易致使身体上火，出现便秘等情况。那末鲜桂圆能多吃吗？吃

龙眼也就是我们平时所说的桂圆，性温味道甘甜，服用以后具有益气养血的作用，合适在冬季进补的时候服用。龙眼性温，所以平时千万不要多吃，否则容易致使身体上火，出现便秘等情况。那末鲜桂圆能多吃吗？吃多了会怎样样？

龙眼服用以后能够补血益心，还可以提高记忆力等等。新鲜的龙眼服用不但味道好，同时还可以生津液，滋润5脏6腑，合适那些阴虚津少的人群服用。另外，龙眼的养血功效也是非常的不错，乃至要比红枣还好，所以产后女性可以适当的多吃1些龙眼。另外，平时服用龙眼也能够保健身体，对多种疾病都有不错的医治效果。

鲜桂圆能多吃吗

不过龙眼虽好，但是任何合适都是不合适过量服用的，1定要讲求用量和方法，避免对身体造成侵害。

龙眼吃多了会怎样

1、身体上火

龙眼也被称之为桂圆，吃多了容易上火，致使喉咙不舒服。另外，桂圆服用以后还具有1定的养颜美容的作用，所以很多女性就喜欢大量的服用，并且服用频率也比较高。专家告知我们，这类方法其实不可取，如果是北方的女性想要美容养颜，那末服用的水果最好能够选择北方生产的。

另外吃水果还是要和水果的属性进行了解的，建议湖北脑瘫医院排行榜
多吃1些凉性的水果，例如雪梨和苹果等。龙眼属于1种温补的滋养品，服用以后具有补血补气的功效，合适身体比较弱还有刚刚生完孩子的人群服用，这样能够增进患者的身体恢复健康。但是，如果是身体健康的人群吃多了龙眼，不但不能够起到美容养颜的作用，还会致使身体上火，脸上会长痘痘，乃至还会伤阴和令月经出现异常。

2、多吃容易致使滞气

专家告知我们，龙眼属于1种湿热的食品，所以多吃容易致使滞气，侵害身体健康。龙眼虽然对身体有很不错的保健作用，但是建议1次性不能够吃太多，可以坚持1段时间少吃的原则，这样对身体好处多多。

桂圆又叫龙眼，是夏季里的1种应季水果。新鲜桂圆味道甜蜜多汁，而且有补心脾、补气血，治失眠、忘记、惊慌等功效，因此取得了很多人的青睐。那末鲜桂圆可以泡水喝吗？我们1下面介绍。

鲜桂圆可以泡水喝吗

可以直接泡水喝。

新鲜桂圆的吃法以下

1、可以湖北脑瘫医院排行榜
煮桂圆鸡蛋糖水。

2、桂圆炖鸡肉养血益颜用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适当，盖盖，温火隔开水顿3小时，调味供食用。功用：养血益颜。注意：感冒发热者不宜服用。

3、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，医治心悸失眠。

4、桂圆30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适当红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

5、每晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适当白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

6、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升，可恢复疲劳安神定志。

奇异的龙眼干用法

「龙眼干」是很好的养生补品，特别对肾脏很好，大家可善加利用，以以下与几项用法，提供大家参考，希望对大家有所助益。

【分量】1人份（1两）

【用法】

1、有虚火时：龙眼干+盐（用水炖半小时）无痰、咳嗽者适用。

2、无虚火时：龙眼干+盐（用热水冲泡15分钟左右便可）帮助睡眠。

3、咳嗽有痰：枸杞+红枣+龙眼干（1起炖半小时）止咳化痰。

4、莲子+白木耳+冰糖+红枣+龙眼干（1起炖半小时）补气。

5、龙眼干+人参须（冲泡20分钟）补气、退虚火。